مکمل کم خونی

متاسفانه شیوع کم خونی در خانمها که از علل مهم ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا شده و در جوانی نیز باعث مشکلات مختلفی از جمله ضعف عمومی و سرگیجه و سردرد میشود، در حال گسترش است. یقینا یک برنامه غذایی خوب متناسب با سن و عوارض و فعالیتهای بدن میتواند بسیار پیشگیرانه و یا درمان کننده باشد. اما مکمل مناسب برای کنترل کم خونی با توجه به خصوصیات مواد داخل آن کمک میکند تا روند خون سازی و تنظیم غلظت خون در حد تعادل و نیاز بدن انجام شود. بهمین دلیل یک کمک غذای ویژه برای ایندسته از افراد است. البته توصیه مصرف آن برای دوران قاعدگی خانمها یک توصیه کارساز است تا اگر فرد نتواند بدلیل بی اشتهایی غذای کامل بخورد حداقل مواد لازم را به بدن خود برساند.

اصلی ترین ترکیبات این مکمل انواع غلات کامل، ماش، دارچین و زنجبیل و برخی گیاهان و دانه های دارویی است.

تاکید میشود برنامه و میزان خوراک این مکمل را متخصص تغذیه توصیه نماید تا بهترین تاثیر را ببینید. خصوصا اینکه باید به همراه یک برنامه غذایی مناسب به تنظیم خون در این بیماران کمک شود. برای این منظور حتما از صفحه مشاوره تغذیه در سایت orfam.ir و یا صفحه مشاوره در سایت orfamdiet.ir استفاده کنید.